B1: Gội 2 lần với dầu gội bồ kết. … B2: Ủ xả tóc với dầu xả. B3: Sấy khô tóc.
Thư giãn giúp máu huyết lưu thông cho … những ai thường xuyên mệt mỏi và đau nhức. Massage với dầu giúp phục hồi năng lượng. B1: Ngâm chân thảo dược. B2: Làm mềm cơ. B3: Làm ấm cơ thể bằng tinh dầu. B4: Massage lưng – cổ – vai – gáy. B5: Massage tay – cánh tay. B6: Massage chân. B7: Chườm nóng thảo dược kết thúc.
B1: Ngâm chân thảo dược. … B2: Khai huyệt đầu, thư giãn trên thảm đá năng lượng/ thảm ngải cứu. B3: Gội 2 lần với dầu gội bồ kết. B4: Tẩy trang mặt. B5: Rửa mặt với sữa rửa mặt thảo mộc. B6: Massage mặt 15′. B7: Đắp mặt nạ. B8: Gội với nước bồ kết thảo dược. B9: Massage tay cổ vai gáy nhẹ. B10: Ủ tóc với dầu xả. B11: Xả tóc dưới vòm gội. B12: Sấy tóc.
B1: Ngâm chân thảo dược. … B2: Khai huyệt đầu. B3: Gội 2 lần với dầu gội bồ kết. B4: Rưới thảo dược tươi. B5: Massage đầu với ủ tóc. B6: Massage cổ vai gáy nhẹ. B7: Massage tay. B8: Xả tóc dưới vòm gội. B9: Sấy tóc.
Thư giãn các cơ bị căng cứng ở vùng … cổ vai và gáy, giúp giảm đau, giảm co thắt cơ, cải thiện độ linh hoạt và lưu thông máu huyết.
B1: Ngâm chân thảo dược. … B2: Điều chỉnh tư thế nằm an toàn. B3: Massage lưng – hông giảm đau nặng bụng. B4: Massage chân giảm sưng phù. B5: Massage vai – gáy nhẹ nhàng. B6: Chườm ấm thảo dược hỗ trợ ngủ sâu.
